कधी विचार केला आहे का, केवळ आपले विचार, आपली ऊर्जा आणि आपली जाणीव आपल्या शरीराला कोणत्याही औषधाशिवाय पूर्णपणे बरे करू शकते? क्वांटम हीलिंग हा एक असा क्रांतिकारी विचार आहे, जो आपल्याला हे समजावून सांगतो की आपण केवळ हाड-मांसाचे बनलेले शरीर नाही, तर चेतना, ऊर्जा आणि भावनांनी परिपूर्ण एक जिवंत चमत्कार आहोत. हे पुस्तक विज्ञान आणि अध्यात्माचा सुंदर संगम आहे, जे हे सिद्ध करते की उपचार केवळ बाहेरूनच नव्हे, तर आपल्या आतूनही होऊ शकतात.
जेव्हा तुम्हाला थकवा जाणवतो, तुम्ही आजारी पडता किंवा जीवनाशी तुमचा संबंध तुटल्यासारखे वाटते, तेव्हा हे एक संकेत आहे की तुमची जाणीव तुमच्याशी संवाद साधू इच्छिते. आणि हाच तो क्षण आहे, जिथे क्वांटम हीलिंगच्या प्रवासाला सुरुवात होते. ही केवळ शरीराला बरे करण्याची पद्धत नाही, तर ती आपल्या आत्म्याला स्पर्श करणारा एक अनुभव आहे. दीपक चोप्रा यांचे हे पुस्तक आपल्याला शिकवते की आपण स्वतःच्या जीवनाचे डॉक्टर बनू शकतो, फक्त आपल्यातील शक्ती ओळखण्याची गरज आहे. आता प्रश्न हा आहे की, तुमच्या आत दडलेल्या या चमत्काराला जागृत करण्यासाठी तुम्ही तयार आहात का? चला तर मग, सुरुवात करूया!
क्वांटम हीलिंग म्हणजे काय?
क्वांटम हीलिंग म्हणजे आत्मा आणि चेतनेच्या स्तरावर आपल्या शरीराला खोलवर बरे करणे. ही एक अशी प्रक्रिया आहे, ज्यात आपण केवळ शारीरिक आजारांवर लक्ष केंद्रित करत नाही, तर आपले शरीर, मन आणि आत्मा यांच्यात संतुलन साधण्याचा प्रयत्न करतो. याचा अर्थ असा की जेव्हा आपण आजारी पडतो, तेव्हा त्याचे कारण केवळ आपल्या शरीरातील समस्या नसते, तर ते आपल्या विचारांचे, भावनांचे आणि आंतरिक ऊर्जेचे असंतुलन देखील असू शकते.
म्हणूनच, जेव्हा आपण क्वांटम हीलिंगबद्दल बोलतो, तेव्हा आपण आपल्या चेतनेच्या स्तरावर, म्हणजेच आपल्या अवचेतन मन आणि आध्यात्मिक ऊर्जेवर उपचार करतो. सहसा जेव्हा कोणी आजारी असते, तेव्हा आपण औषध घेतो किंवा शरीराच्या वरच्या भागावर कार्य करणारी शस्त्रक्रिया करतो. परंतु क्वांटम हीलिंग असे मानते की जर आपण आपल्या विचारांचे, भावनांचे आणि आत्म्याच्या ऊर्जेचे संतुलन साधले, तर आपले शरीर स्वतःहून बरे होऊ लागते. जेव्हा आपण ध्यान करतो, प्राणायाम करतो किंवा सकारात्मक विचारसरणी स्वीकारतो, तेव्हा आपली चेतना शांत होते आणि आपल्या शरीराला स्वतःला सुधारण्याची शक्ती मिळते. क्वांटम हीलिंगमध्ये असे मानले जाते की आपल्या शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये एक प्रकारची बुद्धिमत्ता असते, जी तिला कसे कार्य करायचे हे अचूकपणे ठाऊक असते. परंतु जेव्हा आपण तणावाखाली असतो, चिंता करतो किंवा नकारात्मक विचार करतो, तेव्हा ही नैसर्गिक प्रणाली विस्कळीत होते. ध्यान आणि आत्म-जागरूकतेच्या माध्यमातून, आपण त्या नैसर्गिक उपचार प्रणालीला पुन्हा सक्रिय करू शकतो. या प्रक्रियेत औषधे पूर्णपणे नाकारली जात नाहीत, पण हे स्पष्ट केले जाते की खरा उपचार तेव्हाच होतो, जेव्हा आपल्याला आतून शांती आणि ऊर्जा जाणवते. म्हणूनच, क्वांटम हीलिंग आपल्याला शिकवते की आपल्या शरीराला बरे करण्यासाठी, केवळ बाहेरून काहीतरी करणे पुरेसे नाही, तर आपल्या आतील जगाला समजून घेणे आणि त्यात सुधारणा करणे देखील तितकेच महत्त्वाचे आहे.
विज्ञान, योग, आयुर्वेद आणि अध्यात्माचा संगम
क्वांटम हीलिंग या पुस्तकाची सर्वात खास गोष्ट म्हणजे यात लेखक दीपक चोप्रा यांनी चार भिन्न पण परस्परांशी जोडलेले विषय एकत्र आणले आहेत: आधुनिक विज्ञान, योग, आयुर्वेद आणि अध्यात्म. सहसा लोक या सर्व गोष्टींना स्वतंत्रपणे पाहतात. जसे की विज्ञान म्हणजे केवळ यंत्रे, तपासण्या आणि चाचण्या, योग म्हणजे फक्त शरीर वाकवणे, आयुर्वेद म्हणजे फक्त औषधी वनस्पती आणि अध्यात्म म्हणजे केवळ पूजा किंवा ध्यान.
परंतु हे पुस्तक स्पष्ट करते की जेव्हा आपण या चारही गोष्टींना एकत्रितपणे स्वीकारतो, तेव्हा एक खोल आणि प्रभावी उपचार प्रक्रिया सुरू होते. विज्ञानाचा असा विश्वास आहे की आपल्या शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये ऊर्जा प्रवाहित होते आणि ही ऊर्जा आपल्या मेंदू आणि विचारांशी जोडलेली असते. जेव्हा आपण तणाव किंवा भीतीखाली असतो, तेव्हा ही ऊर्जा असंतुलित होते आणि रोग निर्माण करते.
योग आणि प्राणायामाद्वारे आपण या ऊर्जेवर नियंत्रण मिळवण्यास शिकतो. योगामुळे केवळ आपले शरीर मजबूत होत नाही, तर आपले मन शांत होते, ज्यामुळे शरीराची नैसर्गिक उपचार शक्ती जागृत होते. आयुर्वेद, जी भारताची पारंपरिक वैद्यकीय प्रणाली आहे, असा विश्वास ठेवते की प्रत्येक व्यक्तीचे स्वरूप (वात, पित्त, कफ) वेगळे असते आणि जेव्हा यांमध्ये असंतुलन निर्माण होते, तेव्हा रोग उद्भवतात. दीपक चोप्रा या पुस्तकात स्पष्ट करतात की आयुर्वेदिक जीवनशैली, योग्य आहार आणि दिनचर्या स्वीकारून आपण आपले शरीर निरोगी ठेवू शकतो.
शेवटी येतो अध्यात्माचा किंवा चेतनेचा प्रश्न. हा तो भाग आहे, जिथे आपण आपल्यातील आंतरिक शक्तीशी जोडतो, मग ते ध्यानाच्या माध्यमातून असो वा इतर कोणत्याही आध्यात्मिक मार्गाने. जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रार्थना किंवा आत्मचिंतनाद्वारे स्वतःला खोल चेतनेशी जोडते, तेव्हा त्याला त्याच्या शरीराच्या गरजा आणि वेदना समजू लागतात. ही समज उपचारांची पहिली पायरी आहे.
अशा प्रकारे, क्वांटम हीलिंग हे केवळ एक वैद्यकीय किंवा आध्यात्मिक पुस्तक नाही, तर तो एक पूल आहे जो विज्ञान आणि अध्यात्म, शरीर आणि आत्मा, औषध आणि ध्यान यांना एकत्र आणतो आणि आपल्याला एका समग्र जीवनशैलीकडे घेऊन जातो.
शरीराची खरी शक्ती जाणीवेत आहे, औषधांमध्ये नाही
जेव्हा आपण आजारी पडतो, तेव्हा आपण सहसा लगेच औषधांचा आधार घेतो. ही विचारसरणी खूप सामान्य आहे, कारण आपल्याला लहानपणापासूनच शिकवले जाते की औषध हाच इलाज आहे. पण क्वांटम हीलिंग या पुस्तकात असे सांगितले आहे की खरी शक्ती आपल्या शरीरात लपलेली असते, ज्याला आपण 'चेतना' म्हणतो. चेतना म्हणजे आपली आत्म-जागरूकता, विचार करण्याची आणि समजून घेण्याची शक्ती आणि आतून गोष्टी अनुभवण्याची क्षमता.
आपल्या शरीरातील लाखो पेशी दररोज मरतात आणि नव्याने तयार होतात. हे काम कोणत्याही औषधाशिवाय घडते आणि ही आपल्या शरीराची स्वतःची नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. जेव्हा आपण आनंदी, शांत आणि सकारात्मक विचार करतो, तेव्हा आपले शरीर स्वतःला लवकर बरे करण्यास सुरुवात करते. पण जेव्हा आपण चिंता, भीती किंवा रागात असतो, तेव्हा ही जाणीव असंतुलित होते आणि शरीराची उपचार करण्याची प्रक्रिया मंदावते.
दीपक चोप्रा म्हणतात की, आपली जाणीव ही आपल्या शरीराची अशी डॉक्टर आहे, जी चोवीस तास आपल्यासोबत असते. ती आपल्याला कधी विश्रांती घ्यावी हे सांगते, कधी आपला आहार बदलावा हे सूचित करते, आपल्याला स्वतःशी कधी बोलावे लागते आणि कधी खोलवर विचार करावा लागतो हे मार्गदर्शन करते. जर आपण ही जाणीव समजून घेतली आणि तिच्याशी जोडलो, तर आपले शरीर औषधांशिवायही चमत्कारिकरित्या बरे होऊ शकते.
याचा अर्थ असा नाही की औषधे निरुपयोगी आहेत, उलट हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की औषधे केवळ बाह्य उपचार करतात. परंतु आपली जाणीव आतून बरे होते. जेव्हा दोन्ही एकत्र काम करतात, म्हणजेच औषध, ध्यान, शांती, योग आणि सकारात्मक विचारसरणी, तेव्हा खरा आणि खोल उपचार होतो.
म्हणूनच, जर आपण आपल्या जाणीवेला जागरूक ठेवले, आपल्या मन आणि शरीराचा संबंध समजून घेतला, तर आपण जास्त औषधांशिवायही अनेक रोग बरे करू शकतो. क्वांटम हीलिंगचा हा सर्वात मोठा धडा आहे: आपल्या शरीराची खरी शक्ती आपल्या आत असते, बाहेर नाही.
आपले विचार, भावना आणि श्रद्धा थेट शरीराच्या आरोग्यावर परिणाम करतात
आपण जे विचार करतो, अनुभवतो आणि ज्यावर विश्वास ठेवतो, त्याचा आपल्या शरीरावर थेट परिणाम होतो. हे थोडे विचित्र वाटू शकते, पण हे सत्य आहे की आपली मानसिक आणि भावनिक स्थिती आपल्या शारीरिक आरोग्यावर खूप खोलवर परिणाम करते.
क्वांटम हीलिंग या पुस्तकात म्हटले आहे की आपले शरीर आणि मन वेगळे नसून ते एकमेकांशी घट्टपणे जोडलेले आहेत. जेव्हा आपले मन शांत असते, तेव्हा आपले शरीर देखील संतुलित राहते. आणि जेव्हा आपले मन तणावग्रस्त असते, घाबरलेले असते किंवा सतत नकारात्मक विचार करत असते, तेव्हा तीच नकारात्मकता आजाराच्या रूपात आपल्या शरीरातून बाहेर पडू लागते.
उदाहरणार्थ, जर एखाद्या व्यक्तीला नेहमीच असे वाटत असेल की 'मी कधीच बरा होऊ शकत नाही', तर त्याचे शरीर देखील हळूहळू तो विचार खरा मानू लागते आणि त्याची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. दुसरीकडे, जर एखाद्या व्यक्तीला आजारपणातही असे वाटत असेल की 'मी लवकरच बरा होईन' आणि तो मनापासून सकारात्मक विचार करत असेल, तर त्याचे शरीर देखील त्याच दिशेने कार्य करते आणि तो लवकर बरा होतो.
प्रेम, आनंद, शांती आणि कृतज्ञता यांसारख्या सकारात्मक भावना आपल्या शरीरात चांगले हार्मोन्स तयार करतात, जे आपल्याला ऊर्जा देतात आणि आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात. याउलट, राग, दुःख, मत्सर आणि भीती यांसारख्या नकारात्मक भावना आपल्या शरीरात तणाव निर्माण करणारे हार्मोन्स वाढवतात, ज्यामुळे दीर्घकाळात रोग होऊ शकतात.
दीपक चोप्रा म्हणतात की आपण जे विचार करतो, ते आपले वास्तव बनते. आपले विचार केवळ आपल्या मनापुरते मर्यादित नसतात, तर ते आपल्या शरीराच्या प्रत्येक पेशीला संदेश पाठवतात. म्हणूनच, जर आपण आपले विचार स्वच्छ, सकारात्मक आणि शांत ठेवले, तर आपले शरीर देखील निरोगी, संतुलित आणि उत्साही राहील.
म्हणूनच, हे समजून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे की आरोग्य केवळ व्यायाम किंवा आहारातून येत नाही, तर ते आपल्या विचारांच्या, भावनांच्या आणि श्रद्धांच्या खोलीतून येते. जेव्हा आपले मन ठीक असते, तेव्हा आपले शरीर आपोआप बरे होऊ लागते. ही क्वांटम हीलिंगची खोल आणि खरी समज आहे.
प्रत्येक माणसामध्ये एक बुद्धिमत्ता आहे, जी जागृत करणे आवश्यक आहे
आपले शरीर केवळ हाडे, मांस आणि रक्ताने बनलेली एक यंत्रासारखी रचना नाही. त्याच्या आत एक नैसर्गिक समज आणि बुद्धिमत्ता लपलेली आहे, ज्याला 'इंटेलिजेंस ऑफ हीलिंग' म्हणतात. ही एक आंतरिक शक्ती आहे, जी आपल्या शरीराला कधी विश्रांतीची गरज आहे, कधी दुरुस्ती करायची आहे आणि कधी रोगाशी लढायचे आहे हे अचूकपणे जाणते.
दीपक चोप्रा यांचे क्वांटम हीलिंग पुस्तक म्हणते की ही शक्ती जन्मापासूनच प्रत्येक माणसामध्ये असते. परंतु कालांतराने आपण विसरतो किंवा त्याकडे दुर्लक्ष करतो. जेव्हा आपण स्वतःला ताणतणाव, नकारात्मक विचार आणि चुकीच्या जीवनशैलीने वेढतो, तेव्हा ही नैसर्गिक उपचारात्मक बुद्धिमत्ता कमकुवत होऊ लागते.
परंतु जेव्हा आपण ध्यान, योग, शांती आणि संतुलित आहार स्वीकारतो, तेव्हा ही सुप्त शक्ती पुन्हा जागृत होऊ लागते. ही शक्ती कोणत्याही डॉक्टर किंवा औषधाशिवाय देखील आपल्या शरीराला बरे करू शकते, कारण ती आपल्या डीएनए, पेशी आणि ऊर्जेच्या स्तरावर कार्य करते.
कल्पना करा, जेव्हा आपल्याला एखादी जखम होते, तेव्हा आपले शरीर काहीही न करता ती जखम बरी करते. हे त्याच उपचारात्मक बुद्धिमत्तेचे एक छोटेसे उदाहरण आहे. आता कल्पना करा की जर आपण या शक्तीशी पूर्णपणे जोडलो, तर आपण स्वतःला किती खोलवर आणि कायमचे निरोगी बनवू शकतो.
म्हणूनच ही बुद्धिमत्ता जागृत करणे खूप महत्त्वाचे आहे. ही शक्ती जागृत करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या शरीराचे ऐकावे लागेल, त्याला विश्रांती द्यावी लागेल, योग्य वेळी योग्य अन्न द्यावे लागेल आणि आपले मन शांत ठेवावे लागेल. आपल्याला हे समजून घ्यावे लागेल की आपले शरीर ही एक अतिशय बुद्धिमान प्रणाली आहे, जी नेहमीच आपल्या भल्यासाठी कार्य करत असते. आपल्याला फक्त तिच्याशी सहकार्य करावे लागेल आणि तिच्या कार्यात व्यत्यय आणू नये.
म्हणूनच, क्वांटम उपचारांचा एक मोठा संदेश असा आहे की उपचार बाहेरून नव्हे, तर आपल्या आतून सुरू होतात आणि ते तेव्हा सुरू होते, जेव्हा आपण आपल्या अंतर्गत उपचारात्मक बुद्धिमत्तेला ओळखतो. त्यावर विश्वास ठेवा आणि तिला पूर्ण स्वातंत्र्याने कार्य करू द्या. हाच क्वांटम उपचारांचा सिद्धांत आहे.
जर मन शांत असेल, तर शरीर स्वतःला बरे करू शकते
क्वांटम उपचारांचा मूळ विचार खूप सोपा पण खोल आहे: जेव्हा आपले मन पूर्णपणे शांत असते, तणाव आणि चिंतांपासून मुक्त असते, तेव्हा आपल्या शरीराची अंतर्गत उपचार शक्ती सक्रिय होते. ही शक्ती आपल्या आत आधीपासूनच असते, पण घाई, चिंता, राग, भीती आणि नकारात्मक विचारांच्या गोंगाटात ती दबली जाते.
जेव्हा आपले मन शांत होते, तेव्हा ते एका आरशासारखे स्पष्ट होते आणि आपल्या शरीराला स्पष्ट संकेत मिळू लागतात की आता ते स्वतःला आरामात दुरुस्त करू शकते. दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की जेव्हा आपण ध्यान करतो, खोल श्वास घेतो किंवा काही काळ पूर्ण शांततेत बसतो, तेव्हा आपली मज्जासंस्था आराम करते. त्या स्थितीत, आपल्या शरीरात ते सर्व रासायनिक बदल होऊ लागतात, जे बरे होण्यासाठी आवश्यक असतात, जसे की रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणे, जळजळ कमी करणे आणि पेशी स्वतःची दुरुस्ती करणे.
आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपले मन सतत सक्रिय असते - मोबाईल, काम, नातेसंबंधातील गुंतागुंत आणि भविष्याबद्दलची चिंता. ही मानसिक अस्वस्थता आपल्या शरीरात सतत ताण निर्माण करते, जी हळूहळू रोगांचे मूळ बनते. परंतु जेव्हा आपण जाणीवपूर्वक ध्यान, योग, शांत झोप, निसर्गात बसणे किंवा फक्त शांत बसून खोल श्वास घेणे यांसारख्या स्वतःला शांत करण्याचा सराव करतो, तेव्हा आपल्या मनाचा गोंगाट थांबतो आणि आपले शरीर त्याच क्षणी स्वतःची दुरुस्ती करू लागते.
क्वांटम हीलिंगचे हेच तत्त्व आहे: बाहेरून काहीतरी जोडण्याऐवजी, आतील गोंधळ दूर करा. जसे तलावाचे पाणी शांत होते, तेव्हा त्याचा तळ स्पष्ट दिसतो, त्याचप्रमाणे जेव्हा आपले मन शांत होते, तेव्हा आपल्या शरीराच्या खऱ्या गरजा आणि त्याची उपचार प्रक्रिया स्पष्टपणे समोर येते.
म्हणूनच, खऱ्या उपचारांची सुरुवात औषधांपूर्वी आपल्या मनाच्या शांतीने होते. जर आपण दररोज आपल्या मनाला शांत करण्यासाठी थोडा वेळ काढला, तर आपले शरीर देखील त्याचे आभार मानेल. रोग दूर होतील, ऊर्जा वाढेल आणि आपल्याला आतून निरोगी आणि संतुलित वाटेल. हीच क्वांटम हीलिंगची खरी शक्ती आहे.
आपल्या पेशी सतत बदलत असतात, याचा अर्थ आपण दररोज नवीन बनू शकतो
क्वांटम हीलिंगमध्ये एक अतिशय प्रेरणादायी आणि वैज्ञानिक गोष्ट सांगितली आहे: आपले शरीर प्रत्येक क्षणी बदलत असते. आपल्या शरीरातील प्रत्येक पेशी काही काळानंतर मरते आणि तिच्या जागी एक नवीन पेशी तयार होते. उदाहरणार्थ, आपल्या त्वचेच्या पेशी काही आठवड्यांत बदलतात, तर काही महिन्यांत आपल्या रक्ताच्या पेशी आणि यकृताच्या पेशी देखील पूर्णपणे नवीन होतात. याचा अर्थ असा की आपले संपूर्ण शरीर दर काही वर्षांनी जवळजवळ नवीन बनते.
या बदलाच्या प्रक्रियेचा सर्वात सुंदर पैलू असा आहे की जर आपण ठरवले, तर आपण दररोज स्वतःला एका नवीन, चांगल्या आणि निरोगी स्वरूपात घडवू शकतो. परंतु हे तेव्हाच शक्य आहे, जेव्हा आपण आपल्या शरीराला योग्य वातावरण देतो - चांगले अन्न, पुरेशी झोप, शांतता, सकारात्मक विचार आणि तणावापासून मुक्ती.
आपल्या पेशी केवळ अन्नानेच नव्हे, तर आपल्या विचारांनी आणि भावनांनी देखील प्रभावित होतात. जर आपण नेहमीच दुःखी, रागावलेले किंवा घाबरलेले असतो, तर तयार होणाऱ्या नवीन पेशी देखील त्याच तणावाच्या प्रभावाखाली तयार होतात. दीपक चोप्रा म्हणतात की आपले शरीर ही एक स्मार्ट प्रणाली आहे, जी दररोज स्वतःला बरे करण्याचा प्रयत्न करते. जर आपण तिला साथ दिली, तर ती चमत्कार करू शकते.
याचा अर्थ असा की आपला भूतकाळ काहीही असो, आपण आजारी असो किंवा आपल्यात वाईट सवयी असोत, आपण दररोज एक नवीन सुरुवात करू शकतो, कारण आपले शरीर आपल्याला दररोज एक नवीन संधी देते. कल्पना करा की जर आपण आजपासूनच आपले विचार बदलले, आपल्या शरीराची काळजी घेण्यास सुरुवात केली आणि आपले मन शांत केले, तर काही दिवसांत आपल्या पेशी देखील त्या बदलाचा स्वीकार करू लागतील आणि हळूहळू आपल्याला आतून नवीन, उत्साही आणि निरोगी वाटू लागेल.
हा विचार केवळ आशाच देत नाही, तर आपले भविष्य आपल्या हातात आहे याची जबाबदारी देखील देतो. जर आपल्याला हवे असेल, तर आपण दररोज स्वतःला थोडेसे सुधारू शकतो. क्वांटम हीलिंगचा हा एक सुंदर धडा आहे: प्रत्येक दिवस ही एक नवीन संधी आहे, एक नवीन 'मी' निर्माण करण्यासाठी.
आजार हा फक्त शारीरिक नसतो, तो मानसिक आणि भावनिक पातळीवर देखील होतो
जेव्हा आपण 'आजार' हा शब्द ऐकतो, तेव्हा आपण अनेकदा आपल्या शरीराच्या समस्यांबद्दल विचार करतो, जसे की ताप, डोकेदुखी, मधुमेह किंवा इतर कोणतीही शारीरिक समस्या. परंतु क्वांटम हीलिंग या पुस्तकात दीपक चोप्रा अगदी स्पष्टपणे म्हणतात की आजार हा केवळ आपल्या शरीरापुरता मर्यादित नसतो, तर तो आपल्या मनाशी आणि भावनांशी देखील खोलवर संबंधित असतो.
खरं तर, बऱ्याचदा आजाराची सुरुवात आपल्या मानसिक ताणतणावामुळे, दाबलेल्या भावनांमुळे आणि नकारात्मक विचारांमुळे होते, जे हळूहळू आपल्या शरीरात प्रकट होतात. उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती बराच काळ दुःखी राहिली, एकटेपणा जाणवला किंवा आतून तुटलेली असेल, तर त्याचे शरीर हळूहळू प्रतिक्रिया देऊ लागते. त्याला थकवा जाणवू शकतो, डोकेदुखी होऊ शकते, झोपेची समस्या येऊ शकते किंवा पोटाच्या समस्या जाणवू शकतात. राग, भीती आणि ताणतणावाच्या बाबतीतही असेच घडते. या भावना दिसत नाहीत, पण त्यांचा आपल्या शरीरावर होणारा परिणाम खूप खोलवर असतो.
दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की प्रत्येक भावना ही एक ऊर्जा असते आणि जेव्हा या भावना व्यक्त न होता आपल्या मनात दाबल्या जातात, तेव्हा ती ऊर्जा आपल्या शरीराच्या कोणत्या ना कोणत्या भागात अडकते आणि तिथूनच आजाराचा जन्म होतो. म्हणूनच, जर आपण आपल्या आत चालणाऱ्या भावनांना समजून घेतले नाही आणि त्यांना दाबून ठेवले किंवा स्वतःपासून दूर पळत राहिलो, तर ती केवळ मानसिक समस्या बनत नाही, तर एक दिवस ती शारीरिक आजाराचे रूप धारण करते.
याचा अर्थ असा की केवळ गोळी खाऊन आपण पूर्णपणे बरे होणार नाही, तर आपल्याला आपल्या मनाचे आणि हृदयाचेही ऐकावे लागेल. आपण कोणत्याही दुःखाला धरून बसलो आहोत का, हे आपण पाहिले पाहिजे. कोणताही भय किंवा पश्चात्ताप आपल्याला आतून पोखरत आहे का? जेव्हा आपण या प्रश्नांची उत्तरे शोधू लागतो आणि स्वतःशी प्रामाणिकपणे बोलू लागतो, तेव्हा खरा उपचार सुरू होतो. क्वांटम हीलिंग हेच स्पष्ट करते की जर आपल्याला खरोखर निरोगी राहायचे असेल, तर शरीरासोबतच आपल्याला आपले मन आणि भावना देखील समजून घ्याव्या लागतील. त्या स्वीकारल्या पाहिजेत आणि बरे केल्या पाहिजेत. तरच आपण आतून आणि बाहेरून पूर्णपणे निरोगी आणि संतुलित जीवन जगू शकतो.
आयुर्वेद आणि योग शरीराला नैसर्गिकरित्या संतुलित करण्यास मदत करतात
आयुर्वेद आणि योग दोन्ही प्राचीन भारतीय प्रणाली आहेत ज्या शरीर, मन आणि आत्म्याचे संतुलन राखण्यासाठी अत्यंत प्रभावी मानल्या जातात. त्या दोन्ही आपली नैसर्गिक स्थिती समजून घेतात आणि आपल्या शरीरातील संतुलन पुनर्संचयित करण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. क्वांटम हीलिंग या पुस्तकात, दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की जेव्हा शरीर संतुलित नसते तेव्हा मानसिक आणि शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात आणि म्हणूनच आयुर्वेद आणि योगाचा वापर शरीराला नैसर्गिकरित्या संतुलित करण्यास मदत करण्यासाठी केला जातो.
आयुर्वेद मानतो की प्रत्येक व्यक्तीचा स्वभाव म्हणजेच वात, पित्त, कफ वेगळा असतो आणि जेव्हा या तिन्हींमध्ये असंतुलन असते तेव्हा रोग होतात. आयुर्वेद आपल्याला शिकवतो की आपण आपली जीवनशैली, आहार आणि दिनचर्या आपल्या शरीरानुसार कशी समायोजित करू शकतो जेणेकरून ते नैसर्गिक संतुलनात राहील. आयुर्वेदिक उपचार केवळ औषधी वनस्पतींवर आधारित नसून ते शरीरातील ऊर्जा, प्राण देखील समजते. जेव्हा आपण आयुर्वेदाची तत्त्वे स्वीकारतो तेव्हा आपण आपल्या शरीराची नैसर्गिक शक्ती जागृत करतो जी आपल्याला निरोगी ठेवण्यास मदत करते.
योग हा आयुर्वेदाप्रमाणे शरीर संतुलित करण्याचा एक अद्भुत मार्ग आहे. योगाचा उद्देश केवळ शरीराला लवचिक बनवणे नाही तर मानसिक शांती, आत्म-साक्षात्कार आणि उर्जेचा प्रवाह देखील सुधारतो. योग आसन, प्राणायाम आणि ध्यानाने, आपण आपली मानसिक स्थिती शांत करू शकतो आणि शरीराला शारीरिकदृष्ट्या मजबूत आणि लवचिक बनवू शकतो. जेव्हा शरीर आणि मन दोन्ही संतुलित असतात, तेव्हा आपले शरीर नैसर्गिकरित्या रोगांशी लढण्यासाठी तयार असते. योग मानसिक ताण कमी करतो ज्यामुळे शारीरिक वेदना आणि रोग बरे होऊ शकतात.
दीपक चोप्रा यांच्या मते, आयुर्वेद आणि योग दोन्ही एकत्रितपणे शरीराची नैसर्गिक शक्ती वाढवतात, जे केवळ रोगांना प्रतिबंधित करत नाही तर शरीरातून उपचार प्रक्रियेला गती देतात. जेव्हा आपण या दोन्ही प्राचीन पद्धतींचा अवलंब करतो तेव्हा आपण आपले शरीर, मन आणि आत्मा यांच्यात खोल आणि स्थिर संतुलन स्थापित करू शकतो, ज्यामुळे आपल्याला केवळ शारीरिक आरोग्यच नाही तर मानसिक आणि आध्यात्मिक शांती देखील मिळते.
शरीराच्या प्रत्येक आजारामागे मानसिक किंवा भावनिक कारण असू शकते
क्वांटम हीलिंगमध्ये, अशी कल्पना मांडण्यात आली आहे की शरीराचे आजार केवळ शारीरिक कारणांमुळे नसतात तर त्यामागे अनेकदा मानसिक आणि भावनिक कारणे असतात. आपल्या भावना, विचार आणि मानसिक स्थितीचा शरीरावर खोलवर परिणाम होतो. जेव्हा आपण आतून ताण, भीती, राग किंवा नकारात्मक भावनांनी वेढलेले असतो तेव्हा त्याचा आपल्या शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होतो. बऱ्याच वेळा या मानसिक आणि भावनिक समस्या आपल्या शरीरात शारीरिक समस्या निर्माण करताना दिसून येतात.
उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती सतत चिंताग्रस्त किंवा तणावग्रस्त असते तेव्हा तो शरीरात कॉर्टिसोलसारखे ताण संप्रेरक तयार करतो. हा संप्रेरक शरीरात जळजळ वाढवू शकतो, ज्यामुळे हृदयरोग, उच्च रक्तदाब आणि इतर शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात. त्याचप्रमाणे, जर एखादी व्यक्ती दीर्घकाळ दुःखी किंवा भावनिकदृष्ट्या अस्वस्थ राहिली तर त्याला बद्धकोष्ठता किंवा आम्लता सारख्या पोटाच्या समस्या येऊ शकतात. हे सर्व आपल्या मानसिक आणि भावनिक ताणाचे शारीरिक स्वरूप आहे.
दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की जेव्हा आपण आपल्या भावना आणि मानसिक स्थितीकडे दुर्लक्ष करतो किंवा दाबतो तेव्हा आपल्या शरीरात एक प्रकारचा अडथळा निर्माण होतो. हा अडथळा शरीराचा ऊर्जा प्रवाह थांबवतो आणि तो असंतुलित करतो, ज्यामुळे आजार होतात. म्हणूनच जर आपण आपली मानसिक स्थिती सुधारली तर शारीरिक आरोग्य देखील सुधारते. क्वांटम हीलिंग असेही म्हणते की जेव्हा आपण आपल्या भावना व्यक्त करू शकतो, त्या समजून घेऊ शकतो आणि स्वीकारू शकतो तेव्हा शरीराला बरे होण्याची संधी मिळते. मानसिक शांती आणि भावनिक संतुलनामुळे शरीर त्याच्या नैसर्गिक उपचार प्रक्रियेला सक्रिय करते आणि रोग बरा करण्यासाठी कार्य करते.
म्हणूनच, हे समजून घेणे खूप महत्वाचे आहे की रोग केवळ शारीरिक पातळीवर होत नाही. मानसिक आणि भावनिक आरोग्याचा शारीरिक आरोग्याशी देखील जवळचा संबंध आहे. जर आपण आपले विचार आणि भावना सकारात्मक ठेवल्या आणि तणाव कमी करण्यासाठी उपाय केले तर आपण शरीराला निरोगी बनवू शकतो.
ध्यान, प्राणायाम आणि दृश्यमानतेद्वारे स्व-उपचार शक्य आहे
क्वांटम हीलिंग या पुस्तकात, दीपक चोप्रा यांनी शरीर आणि मनामध्ये खोल संबंध आहे आणि हे कनेक्शन समजून घेऊन आपण आपल्या शारीरिक आणि मानसिक समस्यांवर स्वतः उपचार करू शकतो असा सिद्धांत मांडला आहे. ध्यान, प्राणायाम आणि दृश्यमानता यासारख्या तंत्रांचा वापर करून आपण आपली स्व-उपचार शक्ती सक्रिय करू शकतो. हे साधन केवळ मानसिक शांतीच देत नाही तर शरीराच्या नैसर्गिक उपचार प्रक्रियेला गती देखील देते.
ध्यान हा प्रथम मनाला शांत करण्याचा एक प्रभावी मार्ग आहे. जेव्हा आपण ध्यान करतो तेव्हा आपण आपले विचार आणि चिंता बाजूला ठेवतो आणि स्वतःला पूर्णपणे वर्तमानात आणतो. या अवस्थेत, शरीर आराम करते आणि मज्जासंस्था शांत होते, ज्यामुळे ताण कमी होतो आणि शरीराची ऊर्जा संतुलित होते. ही अशी वेळ आहे जेव्हा शरीराची नैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रिया सुरू होते. ध्यान केवळ मानसिक शांती प्रदान करत नाही तर रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करते आणि शरीरात जळजळ आणि वेदना कमी करते.
प्राणायाम म्हणजेच श्वास नियंत्रण तंत्र शरीर आणि मन यांच्यात संतुलन निर्माण करण्यास मदत करते. जेव्हा आपण योग्यरित्या श्वास घेतो तेव्हा आपण शरीरात ऑक्सिजनची योग्य पातळी राखत नाही तर मानसिक स्थिती शांत आणि केंद्रित देखील ठेवतो. प्राणायाम शरीरात उर्जेचा प्रवाह सुधारतो, ज्यामुळे शरीराचे अवयव योग्यरित्या कार्य करतात. त्यामुळे मानसिक ताण देखील कमी होतो, ज्यामुळे शरीराच्या उपचारांची प्रक्रिया जलद होते.
दृश्यमानता देखील स्व-उपचाराचे एक शक्तिशाली साधन आहे. यामध्ये, आपण मानसिकदृष्ट्या आपला आजार बरा होत असल्याची कल्पना करतो. उदाहरणार्थ, जर आपल्याला शरीराच्या कोणत्याही भागात वेदना होत असतील, तर आपण मानसिकदृष्ट्या तो भाग निरोगी होत असल्याचे आणि आरामशीर होताना पाहू शकतो. या तंत्राला व्हिज्युअलायझेशन म्हणतात. ते शरीरातील पेशींना सकारात्मक संकेत पाठवते, ज्यामुळे त्यांना स्वतःला बरे करण्याची प्रेरणा मिळते. अनेक वैज्ञानिक अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की मानसिक दृश्यीकरणामुळे उपचारांना गती मिळते आणि वेदना कमी होतात.
या तीन साधनांचा एकत्रित वापर करून, आपण आपली शारीरिक आणि मानसिक शक्ती जागृत करू शकतो. ध्यान, प्राणायाम आणि दृश्यीकरणाद्वारे, आपण केवळ आपल्या आजारांपासून मुक्त होऊ शकत नाही तर निरोगी आणि संतुलित जीवन जगण्यासाठी स्वतःला बरे करण्याची शक्ती देखील समजून घेऊ शकतो. क्वांटम हीलिंगचा हा सर्वात महत्वाचा संदेश आहे: आपण आपल्या शरीराचे आणि मनाचे नैसर्गिक संतुलन परत मिळवू शकतो, जर आपण या साधनांचा आपल्या जीवनात नियमितपणे समावेश केला तर.
आपले अवचेतन मन उपचारांमध्ये खूप मोठी भूमिका बजावते
क्वांटम हीलिंगमध्ये, दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की शरीराच्या उपचारांमध्ये आपल्या अवचेतन मनाचे महत्त्वाचे स्थान आहे. आपले अवचेतन मन हे आपल्या विचारांचे, श्रद्धांचे आणि भावनांचे भांडार आहे, जे विचार न करता आपल्यावर परिणाम करते. त्याचा आपल्या दैनंदिन जीवनातील निर्णय, प्रतिक्रिया आणि आरोग्यावर खोलवर परिणाम होतो. अवचेतन मन हा असा भाग आहे जो आपल्या शरीराच्या उपचार प्रक्रियेवर नियंत्रण ठेवतो आणि आपल्यातील ऊर्जा सक्रिय करतो, परंतु अनेकदा आपल्याला ते समजत नाही.
जेव्हा आपण आजारी असतो किंवा ताणतणाव अनुभवतो तेव्हा ते आपल्या अवचेतन मनाशी संबंधित असते. बालपणीच्या आठवणी, भीती, दुःख, राग किंवा नकारात्मक श्रद्धा आपल्या अवचेतन मनात साठवल्या जातात, ज्याचा आपल्या शरीरावर परिणाम होतो. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या व्यक्तीला बालपणात सतत अपयश आले असेल, तर अवचेतन मन असे मानू शकते की तो कधीही यशस्वी होऊ शकत नाही. ही श्रद्धा हळूहळू शारीरिक समस्यांचे रूप घेऊ शकते, जसे की शरीरात ताण, डोकेदुखी किंवा इतर आजार.
दीपक चोप्रा म्हणतात की जेव्हा आपण आपले अवचेतन मन समजून घेतो आणि त्यात सकारात्मक बदल आणण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा आपण आपल्या शरीराची उपचार प्रक्रिया वेगवान करू शकतो. जर आपण आपल्या दृढ श्रद्धा आणि भावना योग्यरित्या ओळखल्या आणि बदलल्या तर आपण आपल्या शरीराला बरे करण्याची क्षमता देखील मिळवू शकतो. ध्यान, सकारात्मक विचार आणि मानसिक प्रतिमा यासारख्या तंत्रे या प्रक्रियेत उपयुक्त ठरू शकतात. शरीर निरोगी करण्यासाठी अवचेतन मनाला जागरूक करणे आणि त्यात सकारात्मक बदल आणणे खूप महत्वाचे आहे.
जसे आपण आपल्या अवचेतन मनातील नकारात्मकता ओळखतो आणि ती सकारात्मकतेत बदलतो, तसेच आपल्या शरीराच्या पेशी देखील त्याच प्रकारे स्वतःला सुधारण्यासाठी काम करू लागतात. उदाहरणार्थ, जर आपल्याला असे वाटते की आपले शरीर स्वतःला बरे करू शकते, तर अवचेतन मन ही श्रद्धा स्वीकारते आणि ती आपल्या शरीराची उपचार प्रक्रिया सुरू करते. म्हणूनच, आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी अचेतन मनाला योग्य दिशेने प्रशिक्षित करणे आणि त्यात सकारात्मक बदल घडवून आणणे अत्यंत महत्वाचे आहे. जेव्हा आपण आपल्या अचेतन मनाशी संबंधित नकारात्मकता आणि अडथळे दूर करतो तेव्हा आपण आपल्या शरीराची नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया पूर्णपणे सक्रिय करू शकतो.
विचार बदलल्याने शरीरात बदल होतात. याला क्वांटम शिफ्ट म्हणतात
क्वांटम हीलिंगमध्ये दीपक चोप्रा यांनी क्वांटम शिफ्ट नावाची एक अतिशय महत्त्वाची कल्पना मांडली आहे. याचा अर्थ असा की आपले विचार आणि मानसिकता बदलल्याने आपल्या शरीरातही बदल होऊ शकतात. जेव्हा आपण आपले विचार आणि दृष्टिकोन बदलतो तेव्हा त्याचा आपल्या शरीराच्या उर्जेवर आणि आरोग्यावरही परिणाम होतो. हा बदल अचानक आणि खोल पातळीवर होऊ शकतो.
क्वांटम भौतिकशास्त्राप्रमाणे, एखादी वस्तू कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय एका ठिकाणाहून दुसऱ्या ठिकाणी जाते. त्याचप्रमाणे, जेव्हा आपण आपली मानसिकता बदलतो तेव्हा आपले शरीर देखील नवीन पद्धतीने कार्य करण्यास सुरुवात करते. आपल्या शरीराचा आणि मानसिक स्थितीचा खोल संबंध असतो. जेव्हा आपण नकारात्मक भीती किंवा चिंतेने भरलेले असतो तेव्हा आपले शरीर देखील त्याच प्रकारे प्रतिक्रिया देते: ताण वाढतो, आजार उद्भवतात आणि आपली ऊर्जा कमी होते. परंतु जर आपण आपले विचार सकारात्मक, शांत आणि आशावादी ठेवले तर त्याचा परिणाम आपल्या शरीरावर देखील दिसून येतो.
उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती निरोगी आहे असे मानते आणि दररोज आपले आरोग्य सुधारण्याचा विचार करते, तर त्याच्या पेशी आणि शरीर प्रणाली त्या दिशेने काम करू लागतात. हे क्वांटम शिफ्टचे उदाहरण आहे. दीपक चोप्रा असा विश्वास व्यक्त करतात की जेव्हा आपण आपली मानसिकता बदलतो तेव्हा आपण आपल्या शरीराची ऊर्जा एका नवीन मार्गाने निर्देशित करतो. आपल्या विचारांचा आपल्या शरीराच्या पेशी आणि अवयवांवर परिणाम होतो, ज्यामुळे आपल्याला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या बरे वाटते. जर आपण आपल्या विचारांमध्ये सकारात्मकता आणि आत्मविश्वास आणला तर आपल्या पेशी देखील त्याच प्रकारे कार्य करू लागतात, ज्यामुळे आरोग्य सुधारते आणि रोग दूर होतात.
क्वांटम शिफ्ट स्पष्ट करते की आपण आपले मानसिक अडथळे आणि जुन्या समजुती बदलून आपल्या शरीराला पुन्हा आकार देऊ शकतो. जेव्हा आपण असे विचार करतो की आपण निरोगी आहोत, तेव्हा आपले शरीर त्या दिशेने काम करू लागते. ही प्रक्रिया एक शक्तिशाली आणि खोल बदल करणारी आहे जी आपल्याला शारीरिकदृष्ट्या निरोगी आणि मानसिकदृष्ट्या शांत होण्यास मदत करते. म्हणून, जर आपण आपली विचार करण्याची पद्धत बदलली, जसे की भीती आणि चिंता सोडून विश्वास आणि स्व-स्वीकृती स्वीकारली, तर आपण केवळ आपली मानसिक स्थिती सुधारत नाही तर आपल्या शरीराच्या आरोग्यातही खोल बदल आणू शकतो. ही क्वांटम शिफ्टची शक्ती आहे: विचार बदलून, शरीर देखील बदलू शकते.
सकारात्मक विचार आणि श्रद्धा शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते
"क्वांटम हीलिंग" मध्ये दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की सकारात्मक विचार आणि श्रद्धा यांचा आपल्या शरीरावर खोलवर परिणाम होतो, विशेषतः आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर. जेव्हा आपण मानसिकदृष्ट्या सकारात्मक असतो आणि स्वतःवर विश्वास ठेवतो तेव्हा आपले शरीर देखील त्याच प्रकारे प्रतिसाद देते. यामुळे आपले आरोग्य सुधारते आणि आपण रोगांशी चांगल्या प्रकारे लढू शकतो.
आपल्या शरीरात रोग आणि संसर्गापासून आपले संरक्षण करणारी रोगप्रतिकारक शक्ती असते. जेव्हा आपण मानसिकदृष्ट्या निरोगी आणि शांत असतो तेव्हा ही प्रणाली अधिक प्रभावीपणे कार्य करते. जेव्हा आपण चिंता, तणाव आणि नकारात्मक विचारांनी वेढलेले असतो तेव्हा शरीरात कॉर्टिसोल सारख्या तणाव संप्रेरकांची पातळी वाढते, ज्यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. परिणामी, आपण सहजपणे आजारी पडू शकतो.
परंतु जेव्हा आपण सकारात्मक विचार स्वीकारतो आणि आपल्या शरीरावर विश्वास ठेवतो तेव्हा ते आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते. सकारात्मक विचार आपल्या शरीरात सेरोटोनिन आणि एंडोर्फिन सारख्या चांगल्या संप्रेरकांची पातळी वाढवते, ज्यामुळे आपल्याला आनंदी आणि ऊर्जावान वाटते. हे संप्रेरक आपले शरीर शारीरिकदृष्ट्या निरोगी ठेवण्यास आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे आपण रोगांपासून दूर राहू शकतो.
दीपक चोप्रा यांच्या मते, जेव्हा आपण मानसिकदृष्ट्या निरोगी असतो आणि आपल्या पुनर्प्राप्तीवर विश्वास ठेवतो, तेव्हा शरीरातील पेशी देखील त्याच प्रकारे कार्य करू लागतात जसे की ते स्वतःला बरे होण्यासाठी प्रोत्साहित करत असतात. ही श्रद्धा आणि सकारात्मक विचारसरणी आपल्या शरीराची ऊर्जा योग्य दिशेने घेऊन जाते, ज्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि आपण कोणत्याही प्रकारच्या संसर्ग किंवा आजाराशी चांगल्या प्रकारे लढू शकतो.
म्हणूनच, आपण आपले विचार सकारात्मक ठेवणे आणि आपल्या शरीराला बरे होण्यासाठी आत्मविश्वास देणे खूप महत्वाचे आहे. जर आपण मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहिलो आणि आपल्या शरीराच्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवला तर आपण आपली रोगप्रतिकारक शक्ती सक्रिय करू शकतो आणि आपले शरीर नैसर्गिकरित्या निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकतो.
जेव्हा उपचार केवळ श्रद्धेने होतात तेव्हा प्लेसिबो इफेक्ट हा क्वांटम हीलिंगचा एक भाग आहे
दीपक चोप्रा देखील प्लेसिबो इफेक्टला क्वांटम हीलिंगमध्ये एक महत्त्वाचा भाग मानतात, जे दर्शविते की आपला विश्वास आणि मानसिक स्थिती आपल्या शरीराच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकते. प्लेसिबो इफेक्ट ही एक अशी घटना आहे ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की तो कोणत्याही प्रत्यक्ष उपचाराशिवाय उपचार घेत आहे आणि या श्रद्धेमुळे त्याचा आजार किंवा समस्या सुधारते. हे केवळ मानसिक परिणामामुळे घडते, परंतु त्याचे परिणाम शारीरिकदृष्ट्या देखील दिसतात.
उदाहरणार्थ, जर डॉक्टर रुग्णाला एक साधी साखरेची गोळी देतो जी खरोखर औषध नाही आणि रुग्णाला असा विश्वास आहे की ही गोळी त्याला बरे करेल, तर रुग्णाचे शरीर त्याच प्रकारे प्रतिक्रिया देते जसे तो खरे औषध घेत आहे. रुग्णाच्या शरीरात वेदना कमी होणे किंवा आजारात सुधारणा होणे असे शारीरिक बदल होतात, केवळ त्याला असा विश्वास असतो की तो बरा होईल. या घटनेवरून हे सिद्ध होते की आपल्या विश्वासाचा आणि मानसिक स्थितीचा आपल्या शरीराच्या शारीरिक स्थितीवर खोलवर परिणाम होतो. जेव्हा आपण असा विश्वास करतो की आपण निरोगी आहोत आणि आपल्या शरीरात बरे होण्याची शक्ती आहे, तेव्हा आपले शरीर त्याच दिशेने कार्य करते.
प्लेसिबो इफेक्टच्या उदाहरणावरून हे देखील स्पष्ट होते की आपले मन आणि शरीर एकमेकांशी खोलवर जोडलेले आहेत आणि आपल्या विश्वासांद्वारे आपल्या शरीराला बरे करण्याची क्षमता आपल्याकडे आहे. दीपक चोप्रा असा विश्वास करतात की क्वांटम हीलिंगचे हे मुख्य तत्व आहे: आपल्या विश्वासांमुळे आपल्या शरीराची नैसर्गिक उपचार प्रक्रिया सक्रिय होते. जर आपण मानसिकदृष्ट्या असा विश्वास ठेवला की आपण बरे होऊ शकतो, तर आपले शरीर त्या सकारात्मक विचारांना स्वीकारते आणि ते शारीरिकरित्या लागू करते.
अशाप्रकारे, प्लेसिबो इफेक्ट दर्शवितो की केवळ विश्वासाने देखील शारीरिक आरोग्य सुधारता येते, जे क्वांटम हीलिंगचे एक शक्तिशाली उदाहरण आहे. म्हणून जेव्हा आपण आपल्या शरीराला बरे करण्यावर विश्वास ठेवतो आणि मानसिकदृष्ट्या सकारात्मक राहतो, तेव्हा आपण केवळ आपले शारीरिक आरोग्य सुधारू शकत नाही तर आपण आपली जीवनशैली देखील बदलू शकतो, ज्यामुळे स्वतःला बरे करण्याची आपली क्षमता वाढते. प्लेसिबो इफेक्ट आणि क्वांटम हीलिंग दोन्ही हे सिद्ध करतात की आपल्या मनाचा आपल्या शरीराच्या आरोग्यावर खोलवर परिणाम होतो.
जेव्हा आपण आपली जाणीव वाढवतो तेव्हा आपण शरीराच्या मर्यादा ओलांडू शकतो
क्वांटम हीलिंगमध्ये, दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की आपली जाणीव केवळ आपल्या भौतिक शरीरापुरती मर्यादित नाही. जेव्हा आपण आपली जाणीव वाढवतो तेव्हा आपण शरीराच्या भौतिक सीमांच्या पलीकडे जाऊ शकतो आणि एका खोल, उच्च आणि अधिक मुक्त अवस्थेत प्रवेश करू शकतो. याचा अर्थ असा की आपली जाणीव केवळ शरीराच्या आतच नाही तर संपूर्ण विश्वाशी जोडलेली आहे.
जेव्हा आपण आपली जाणीव वाढवतो तेव्हा आपण शरीर आणि आत्म्यामधील संबंध समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो. या विस्तारामुळे आपल्याला हे जाणवते की आपण केवळ एक शरीर नाही तर आपण काळ आणि अवकाशाच्या सीमांच्या पलीकडे असलेल्या एका खोल आत्म्याचा आणि चेतनेचा भाग आहोत. हा अनुभव आपल्याला मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या एक नवीन दृष्टी आणि शक्ती देतो. याद्वारे, आपण आपल्या जीवनातील घटना आणि आपल्या आजारांना नवीन मार्गाने पाहू शकतो.
दीपक चोप्रा यांच्या मते, जेव्हा आपण आपली जाणीव वाढवतो तेव्हा आपण आपल्यातील ऊर्जा ओळखतो आणि तिचा चांगल्या प्रकारे वापर करतो. याद्वारे, आपण आपली आत्मशक्ती आणि उपचार शक्ती वाढवू शकतो. क्वांटम हीलिंग आपल्या आंतरिक क्षमतेला सक्रिय करते. आपण आपल्या चेतनेचा विस्तार करतो तेव्हा आपण आपल्या शरीराच्या मर्यादा ओलांडू शकतो आणि आपल्या विचारांना आणि श्रद्धांना आकार देऊ शकतो. आपल्या शरीराबाहेरील उर्जेशी जोडण्याचा प्रयत्न करताना हा विस्तार आपल्याला शारीरिक आणि मानसिक उपचारांमध्ये मदत करतो.
उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण ध्यान किंवा खोल आत्मनिरीक्षणाद्वारे आपली जाणीव वाढवतो तेव्हा आपल्याला आपल्या शरीराबाहेर एक व्यापक अनुभव येतो. या अनुभवात आपण शरीराच्या वेदना, समस्या आणि मर्यादा विसरून जातो आणि आपल्या खऱ्या आत्म्याशी जोडतो. या अवस्थेत शरीराच्या शारीरिक समस्या आणि आजार कमी होऊ शकतात, कारण आपल्या चेतनेचा आणि उर्जेचा प्रवाह शरीराच्या उपचार प्रक्रियेला सक्रिय करतो. म्हणून जेव्हा आपण आपली जाणीव वाढवतो आणि आपल्या शरीराच्या मर्यादांच्या पलीकडे जाण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा आपल्याला केवळ मानसिक शांती आणि शारीरिक आरोग्य मिळू शकत नाही तर आपल्याला एक खोल आध्यात्मिक अनुभव देखील मिळतो जो आपल्याला जीवनाचे वास्तव समजून घेण्यास मदत करतो.
क्वांटम हीलिंग आपल्याला सांगते की आपण फक्त शरीर नाही तर ऊर्जा आणि चेतनेचे संयोजन आहोत
क्वांटम हीलिंगच्या सिद्धांतानुसार, आपण केवळ शारीरिकरित्या अस्तित्वात नाही तर आपण ऊर्जा आणि चेतनेचे मिश्रण आहोत. याचा अर्थ असा की आपले अस्तित्व केवळ भौतिक स्वरूपात नाही तर आपण आपल्या चेतना आणि उर्जेच्या पातळीवर देखील अस्तित्वात आहोत. आपण आपल्या शरीराकडेज्या पद्धतीने पाहतो ते फक्त एक भौतिक स्वरूप आहे, परंतु आपली खरी ओळख आपल्या चेतना आणि उर्जेच्या स्वरूपात आहे. दीपक चोप्रा यांच्या मते, आपले शरीर अशा उर्जेपासून बनलेले आहे जे सतत हालचाल करत असते आणि बदलत असते. शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये, प्रत्येक अवयवात आणि प्रत्येक हाडात उर्जेचा प्रवाह असतो. जेव्हा आपण कोणत्याही आजाराशी झुंजत असतो तेव्हा याचा अर्थ असा नाही की शरीरात कोणतीही शारीरिक समस्या आहे, उलट असे देखील असू शकते की शरीराची ऊर्जा असंतुलित झाली आहे. जेव्हा आपण आपली ऊर्जा सुधारतो आणि आपल्या चेतनेला सकारात्मक दिशेने निर्देशित करतो तेव्हा शरीराचा आजार देखील बरा होऊ शकतो.
याशिवाय, आपली चेतना देखील उर्जेचा एक भाग आहे. चेतना म्हणजे केवळ विचार करण्याची किंवा जागरूक असण्याची स्थिती नाही तर ती आपल्या अस्तित्वाचा एक खोल आणि सतत प्रवाह आहे. आपल्या चेतनेचा प्रत्येक विचार, भावना आणि विश्वास आपल्या शरीराच्या उर्जेवर परिणाम करतो. आपण ज्या पद्धतीने विचार करतो आणि अनुभवतो त्यावर आपली ऊर्जा परिणाम करते आणि ती आपल्या शारीरिक आरोग्यावर देखील परिणाम करते. जेव्हा आपली ऊर्जा योग्य दिशेने असते तेव्हा आपण निरोगी राहतो, पण जर आपल्या उर्जेत काही व्यत्यय आला तर त्यामुळे शारीरिक समस्या निर्माण होऊ शकतात.
क्वांटम हीलिंग सांगते की आपण आपल्या शारीरिक आजारांवर फक्त औषधांनी उपचार करू नयेत तर आपण आपल्या चेतना आणि उर्जेवर देखील लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. जेव्हा आपण आपली चेतना आणि उर्जेला सकारात्मक दिशेने नेतो तेव्हा आपण आपले शरीर देखील निरोगी बनवू शकतो. हेच कारण आहे की जेव्हा लोक मानसिकदृष्ट्या शांत आणि सकारात्मक राहतात तेव्हा त्यांचे शरीर देखील चांगले कार्य करते आणि लवकर बरे होते. म्हणूनच, क्वांटम हीलिंग आपल्याला समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करते की आपण एक शरीर नाही तर आपण ऊर्जा आणि चेतनेचे मिश्रण आहोत जे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहण्यासाठी खोल आणि समग्र दृष्टिकोनाने कार्य करते.
रोगाच्या मुळापर्यंत पोहोचणे महत्वाचे आहे आणि फक्त ते दाबणे नाही
क्वांटम हीलिंगच्या तत्त्वात असे म्हटले आहे की केवळ रोग दाबणे किंवा त्याची लक्षणे दूर करणे हा योग्य उपचार नाही, तर आपण त्या रोगाच्या मुळापर्यंत पोहोचले पाहिजे. याचा अर्थ असा की कोणताही रोग किंवा शारीरिक समस्या केवळ औषधांनी सोडवता येत नाही, तर तो रोग का उद्भवला हे समजून घेतले पाहिजे. यासाठी, आपल्याला शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक पातळीकडे खोलवर पाहण्याची आवश्यकता आहे. रोग हा बहुतेकदा शरीरातील काही खोल असंतुलन किंवा अवरोधित उर्जेचा परिणाम असतो.
जेव्हा आपण आपल्या शरीराचे ऐकण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा आपल्याला जाणवते की आजार केवळ शारीरिक कारणांमुळे येत नाहीत तर मानसिक आणि भावनिक कारणे देखील त्यात मोठी भूमिका बजावतात. उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती दीर्घकाळ तणावात असेल तर हा ताण शारीरिक समस्यांचे रूप घेऊ शकतो, जसे की डोकेदुखी, पोटदुखी किंवा उच्च रक्तदाब. अशा प्रकारे, समस्येचे मूळ मानसिक आणि भावनिक असते आणि ते बरे करण्यासाठी, आपल्याला प्रथम मानसिक स्थिती संतुलित करावी लागते.
दीपक चोप्रा म्हणतात की जर आपण आपल्या आजारावर केवळ बाह्य लक्षणे दाबून उपचार केले तर आपण त्याच्या मुळाकडे दुर्लक्ष करतो, जे नंतर अधिक गंभीर होऊ शकते. खरं तर, रोगाची लक्षणे दाबून आपण ते पुढे ढकलू शकतो, परंतु आपण समस्या दूर करू शकत नाही. म्हणून, आपण आपल्या आजाराच्या मुळापर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. हे समजून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे की आजार ही केवळ शारीरिक स्थिती नाही तर ती आपल्या मानसिक आणि भावनिक स्थितीचा परिणाम देखील असू शकते. जर आपण मानसिकदृष्ट्या निरोगी आणि सकारात्मक राहिलो तर शारीरिक आजार देखील बरा होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती सतत चिंता करत असेल तर ही चिंता शरीरात घट्टपणा आणि वेदना निर्माण करू शकते. जर आपण आपली चिंता दूर करून मानसिक शांतीकडे वाटचाल केली तर शरीरातील जडपणा देखील दूर होऊ शकतो.
म्हणूनच, क्वांटम हीलिंग शिकवते की केवळ आजार दाबण्याऐवजी आपण त्याच्या मुळापर्यंत पोहोचले पाहिजे. आपण शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक पातळीवर त्यावर काम केले पाहिजे, जेणेकरून आपण शरीर पूर्णपणे बरे करू शकू. जेव्हा आपण समस्येच्या मुळापर्यंत पोहोचतो तेव्हा केवळ आजार दूर होत नाही तर आपण आपले एकूण आरोग्य देखील संतुलित आणि मजबूत बनवू शकतो.
पाश्चात्य औषध लक्षणे बरे करते पण क्वांटम हीलिंग कारण बरे करते
क्वांटम हीलिंग आणि पाश्चात्य औषधांमध्ये एक महत्त्वाचा फरक आहे. पाश्चात्य औषध, अ‍ॅलोपॅथिक औषध, सहसा शरीराच्या लक्षणांवर लक्ष केंद्रित करते. जेव्हा आपण एखाद्या आजारावर किंवा समस्येवर उपचार घेण्यासाठी डॉक्टरकडे जातो तेव्हा ते अनेकदा लक्षणे दूर करण्यासाठी औषधे लिहून देतात. उदाहरणार्थ, जर एखाद्याला डोकेदुखी होत असेल तर डॉक्टर वेदना कमी करण्यासाठी वेदनाशामक औषधे देऊ शकतात. जरी ही औषधे डोकेदुखीच्या लक्षणांवर उपचार करत असली तरी, डोकेदुखी का होत आहे याकडे ते लक्ष देत नाहीत. हे तणाव, झोपेची कमतरता किंवा इतर कोणत्याही मानसिक किंवा शारीरिक समस्येचे परिणाम आहे का?
याउलट, क्वांटम हीलिंगचे उद्दिष्ट केवळ लक्षणे दडपणे नाही तर रोगाचे कारण ओळखणे आणि बरे करणे आहे. त्याच्या सिद्धांतानुसार, प्रत्येक रोगाचे एक खोल कारण असते, ते मानसिक, भावनिक किंवा ऊर्जा पातळीवर असू शकते. उदाहरणार्थ, डोकेदुखीचे कारण केवळ शारीरिक समस्या असू शकत नाही तर ते ताण, चिंता किंवा असंतुलित जीवनशैलीचे परिणाम असू शकते. क्वांटम हीलिंगचा असा विश्वास आहे की जर आपण कारण बरे केले तर लक्षणे आपोआप नाहीशी होतात.
दीपक चोप्राच्या मते, आपण शरीराच्या आजारावर फक्त औषधांनी उपचार करू शकत नाही, त्या आजाराचे सखोल कारण आपल्याला समजून घेणे आवश्यक आहे. जर आपण मानसिक आणि भावनिक पातळीवर संतुलन आणले तर ते शरीर बरे करण्यास मदत करते. क्वांटम हीलिंगमध्ये असे मानले जाते की शरीराचे आजार शरीराच्या उर्जेतील कोणत्याही असंतुलनामुळे होऊ शकतात आणि हे असंतुलन दुरुस्त करून, एखादी व्यक्ती पूर्णपणे निरोगी होऊ शकते. याचा अर्थ असा की जेव्हा आपण आपल्या शरीराच्या, मनाच्या आणि चेतनेच्या पातळीवर काम करतो तेव्हा आपण रोगाच्या कारणापर्यंत पोहोचू शकतो आणि तो बरा करू शकतो. क्वांटम हीलिंगचा उद्देश केवळ बाह्य औषधांनी शरीर बरे करणे नाही तर त्यातील ऊर्जा, विचार आणि भावना देखील बरे करणे आहे. या प्रक्रियेद्वारे, केवळ लक्षणे नाहीशी होत नाहीत तर रोगाचे मूळ देखील नष्ट केले जाऊ शकते, जे दीर्घकालीन आरोग्य देते. म्हणूनच पाश्चात्य वैद्यकशास्त्रात, केवळ लक्षणे बरी होतात, तर क्वांटम हीलिंग शरीरातील खोल घटकांवर लक्ष केंद्रित करते आणि म्हणूनच ते शरीराला अधिक समग्र आणि कायमचे निरोगी बनविण्यास मदत करते.
सुज्ञपणे खाणे, चांगली झोप, शांत मन आणि संतुलित दिनचर्या हे उपचारांचे आधारस्तंभ आहेत
क्वांटम हीलिंगमध्ये असे म्हटले आहे की आपले शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य केवळ औषधे किंवा बाह्य उपचारांमुळेच नव्हे तर आपल्या दैनंदिन दिनचर्या आणि सवयींमुळे देखील प्रभावित होते. जर आपण आपल्या जीवनातील मूलभूत गरजा सुज्ञपणे पूर्ण केल्या तर आपण आपले शरीर निरोगी ठेवू शकतोच, शिवाय आपली मानसिक आणि भावनिक स्थिती देखील संतुलित करू शकतो. हे संतुलन साधण्यासाठी चार मुख्य आधारस्तंभ आवश्यक आहेत: सुज्ञपणे खाणे, चांगली झोप, शांत मन आणि संतुलित दिनचर्या.
सुज्ञपणे खाणे:- आपण जे खातो त्याचा आपल्या शरीरावर आणि मानसिक स्थितीवर खोलवर परिणाम होतो. जर आपण आपल्या आहारात पौष्टिक आणि ताजे अन्न समाविष्ट केले तर शरीराला आवश्यक ऊर्जा मिळते आणि आपल्या पेशी निरोगी राहतात. याउलट, जेव्हा आपण जंक फूड किंवा अत्यंत प्रक्रिया केलेले अन्न खातो तेव्हा शरीरात जळजळ, अशक्तपणा आणि आजार उद्भवू शकतात. क्वांटम हीलिंगमध्ये असे मानले जाते की सुज्ञपणे खाल्लेले अन्न शरीराची ऊर्जा योग्य दिशेने वाढवते आणि स्वतःला बरे करण्याची प्रक्रिया सक्रिय करते.
गाढ झोप:- झोप केवळ शरीरासाठीच नाही तर मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी देखील महत्त्वाची आहे. जेव्हा आपल्याला गाढ आणि शांत झोप लागते तेव्हा शरीर त्याची दुरुस्ती आणि पुनर्बांधणी प्रक्रिया करते. आपल्या शरीराच्या पेशींचे पुनर्जन्म होते, मेंदूमध्ये माहिती प्रक्रिया केली जाते आणि मानसिक स्थिती संतुलित होते. गाढ झोप केवळ शारीरिक थकवा दूर करत नाही तर ती आपली रोगप्रतिकारक शक्ती देखील मजबूत करते.
शांत मन:- मनःशांती हा मानसिक आरोग्याचा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. जेव्हा आपले मन शांत असते तेव्हा आपण बाह्य ताण, चिंता आणि नकारात्मक विचारांपासून मुक्त असतो. मानसिक शांतीचा शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो आणि आपली ऊर्जा योग्य दिशेने वळते. ती केवळ मानसिक स्थिती सुधारत नाही तर आपल्याला शारीरिकदृष्ट्या ताजेतवाने आणि ऊर्जा देखील देते. क्वांटम हीलिंगमध्ये असे मानले जाते की मानसिक शांती शरीराला नैसर्गिकरित्या बरे होण्याची शक्ती देते.
संतुलित दिनचर्या:- संतुलित दिनचर्या आपल्याला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी ठेवण्यास मदत करते. जर आपली दैनंदिन दिनचर्या योग्य असेल जसे की योग्य वेळी खाणे, व्यायाम करणे, काम करणे आणि विश्रांती घेणे तर आपण आपले शरीर आणि मन चांगल्या प्रकारे नियंत्रित करू शकतो. जेव्हा आपण आपला दिवस व्यवस्थित आणि संतुलित ठेवतो तेव्हा आपल्या आतील ऊर्जा सकारात्मक दिशेने कार्य करते, ज्याचा आपल्या जीवनशैली आणि आरोग्यावर चांगला परिणाम होतो.
या चार स्तंभांचे पालन करून, आपण केवळ आपल्या शरीराला बरे करू शकत नाही तर आपण आपली चेतना आणि ऊर्जा पातळी देखील सुधारू शकतो. क्वांटम हीलिंग शिकवते की आपली शारीरिक आणि मानसिक स्थिती बरी करण्यासाठी या मूलभूत सवयींचे पालन करणे खूप महत्वाचे आहे. या सवयींद्वारे, आपण आपले शरीर आणि मन निरोगी आणि संतुलित करू शकतो जे आपल्याला दीर्घायुष्य आणि चांगल्या आरोग्याकडे मार्गदर्शन करते.
आत्मा आणि शरीर एकमेकांशी जोडलेले आहेत. एकाकडे दुर्लक्ष केल्याने दोघांचेही नुकसान होते
क्वांटम हीलिंगमध्ये, आत्मा आणि शरीर यांच्यात एक खोल आणि अतूट संबंध आहे. दोघेही एकमेकांवर अवलंबून आहेत आणि जर एकाकडे दुर्लक्ष केले तर त्याचा थेट दुसऱ्यावर परिणाम होतो. जर आपण फक्त शरीराची काळजी घेतली पण आपल्या आत्म्याच्या गरजांकडे दुर्लक्ष केले तर शरीरावरही परिणाम होऊ शकतो. त्याचप्रमाणे, जर आपण आपल्या आत्म्याची काळजी घेतली पण शरीराच्या स्थितीकडे दुर्लक्ष केले तर त्याचा आपल्या मानसिक आणि भावनिक स्थितीवरही परिणाम होईल. आत्मा आणि शरीरातील हे नाते एका प्रक्रियेसारखे आहे ज्यामध्ये दोघेही एकमेकांशी सुसंगतपणे काम करतात. आत्मा हा आपल्या अस्तित्वाचा मूलभूत भाग आहे जो आपले विचार, भावना आणि ऊर्जा नियंत्रित करतो. शरीर हे त्याचे भौतिक स्वरूप आहे जे आत्म्याचा शारीरिक पातळीवर होणारा परिणाम दर्शवते.
जेव्हा शरीर निरोगी असते तेव्हा आपला आत्मा देखील शांती आणि संतुलनात राहतो आणि जेव्हा आपला आत्मा शांती आणि संतुलनात असतो तेव्हा तो शरीराला निरोगी आणि मजबूत देखील बनवतो. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण मानसिक ताण, चिंता किंवा नकारात्मक भावनांनी वेढलेले असतो तेव्हा त्याचा परिणाम शरीरावर दिसून येतो: शरीर दुखणे, थकवा किंवा इतर शारीरिक समस्या उद्भवू शकतात. त्याचप्रमाणे, जर शरीर कोणत्याही आजाराने ग्रस्त असेल तर त्याचा आपल्या मानसिक आणि भावनिक आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच दोघांचीही योग्य काळजी घेणे महत्त्वाचे आहे.
दीपक चोप्रा यांच्या मते, जेव्हा आपण आत्मा आणि शरीर यांच्यात संतुलन निर्माण करतो तेव्हा आपण आपली ऊर्जा योग्य दिशेने वळवू शकतो, ज्यामुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य दोन्ही मजबूत होतात. जर आपण फक्त शारीरिक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित केले आणि मानसिक आणि भावनिक पैलूंकडे दुर्लक्ष केले तर ते केवळ एक तात्पुरते उपाय असू शकते. दुसरीकडे, जर आपण आपल्या आत्म्याच्या गरजांवर जसे की मानसिक शांती आणि ज्ञान यावर लक्ष केंद्रित केले तर ते शरीराला नैसर्गिकरित्या निरोगी बनविण्यास मदत करते. म्हणून, क्वांटम हीलिंग शिकवते की आपण आत्मा आणि शरीर यांच्यात सुसंवाद स्थापित केला पाहिजे. दोन्ही एकमेकांशी जोडलेले असल्याने दोघांनाही समान महत्त्व दिले पाहिजे. जेव्हा आपण आत्मा आणि शरीर यांच्यात संतुलन आणि सुसंवाद राखतो तेव्हा आपण आपली परिपूर्णता आणि आरोग्य प्राप्त करू शकतो.
उपचार म्हणजे केवळ शरीर बरे करणे नाही तर संपूर्ण जीवन बरे करणे
क्वांटम हीलिंगबद्दल सर्वात खोल आणि सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे उपचार म्हणजे केवळ शरीरातील रोग दूर करणे नाही. ही केवळ वेदना काढून टाकण्याची किंवा औषधांनी शरीराची लक्षणे दाबण्याची प्रक्रिया नाही. जेव्हा आपले संपूर्ण जीवन शारीरिक, मानसिक, भावनिक आणि आध्यात्मिक पातळीवर संतुलित होते तेव्हा खरा उपचार होतो. जेव्हा आपण आपले विचार, भावना, सवयी आणि जीवनशैली सुधारतो तेव्हाच खरा उपचार सुरू होतो.
बऱ्याचदा आपल्याला असे वाटते की एखाद्या आजारातून बरे होणे म्हणजे आपण पूर्णपणे बरे झालो आहोत, पण जर आत ताण, नकारात्मक विचार, भीती किंवा चिंता असेल तर शरीर काही काळानंतर पुन्हा आजारी पडू शकते. म्हणूनच क्वांटम हीलिंग म्हणते की जर तुम्हाला खरोखर निरोगी राहायचे असेल तर तुम्हाला तुमच्या जीवनाचा प्रत्येक भाग बरा करावा लागेल, जसे की तुमचे नातेसंबंध सुधारणे, तुमचे काम संतुलित करणे, तुमचे विचार सकारात्मक बनवणे आणि तुमच्या शरीराचा आदर करणे. उपचार म्हणजे तुमचे संपूर्ण अस्तित्व प्रेम, शांती आणि संतुलनाच्या मार्गावर आणणे. याचा अर्थ शरीरात शक्ती आणणे, मन शांत करणे, भावना स्वीकारणे आणि आत्म्याशी जोडणे. जेव्हा हे सर्व एकत्र संतुलित केले जाते, तेव्हाच आपण खरोखर निरोगी म्हणू शकतो.
दीपक चोप्रा यावर भर देतात की जोपर्यंत आपण केवळ बाह्य उपचारांवर अवलंबून असतो, तोपर्यंत आपण अपूर्ण उपचार करत राहू, पण जेव्हा आपण स्वतःच्या आत पाहतो आणि आपल्या जीवनाची खोली समजून घेऊ लागतो, तेव्हा आपल्याला समजते की आजार हा फक्त एक सिग्नल आहे, एक अलार्म जो आपल्याला सांगतो की आपल्याला आपल्या जीवनात काहीतरी बदलावे लागेल. म्हणून, जेव्हा आपण सर्वकाही एकत्रितपणे म्हणजेच आपल्या सवयी, विचार, भावना, ऊर्जा आणि आत्मा समजून घेतो आणि बदलतो तेव्हा खरा उपचार होतो . ही प्रक्रिया आपल्याला केवळ निरोगी बनवत नाही तर आपल्याला एक चांगले व्यक्ती बनवते, शांत, जागरूक आणि पूर्ण. क्वांटम हीलिंगचे हे सार आहे: केवळ शरीरच नाही तर संपूर्ण जीवन बरे करते.
मानवी चेतनेमध्ये अफाट शक्ती आहे. फक्त ती जाणीवपूर्वक कशी वापरायची हे जाणून घेणे आवश्यक आहे
क्वांटम हीलिंगचा असा विश्वास आहे की प्रत्येक मानवामध्ये एक चेतना आहे जी अमर्यादित आहे. ही चेतना केवळ विचार करण्याची, समजून घेण्याची किंवा निर्णय घेण्याची शक्ती नाही तर ती एक खोल ऊर्जा आहे जी आपले शरीर, मन आणि आत्मा यांना जोडते. या चेतनेमध्ये केवळ शारीरिकरित्या स्वतःला बरे करण्याची क्षमता नाही तर आपल्या जीवनाच्या प्रत्येक क्षेत्रात खोलवर बदल घडवून आणण्याची क्षमता आहे, परंतु अनेकदा आपण या शक्तीला ओळखल्याशिवाय आपले जीवन घालवतो. आपली चेतना झोपलेली राहते किंवा बाह्य गोष्टींमध्ये अडकलेली असते, जसे की चिंता, भीती, ताण किंवा भूतकाळातील आठवणी.
जोपर्यंत आपण आपल्या चेतनेचा जाणीवपूर्वक वापर करायला शिकत नाही तोपर्यंत ही शक्ती निष्क्रिय राहते, जसे एक संपूर्ण झाड एका बीजात लपलेले असते, परंतु जोपर्यंत त्याला योग्य माती, पाणी आणि सूर्यप्रकाश मिळत नाही तोपर्यंत ते अंकुरू शकत नाही. दीपक चोप्रा म्हणतात की जेव्हा आपण आपल्या चेतनेचा जाणीवपूर्वक अनुभव घेतो, जसे की ध्यान, आत्म-चिंतन आणि खोल विचारातून, तेव्हा आपली आंतरिक शक्ती जागृत होते. मग आपल्याला समजते की आपण किती सक्षम आहोत आणि आपले विचार, श्रद्धा आणि हेतू आपल्या आरोग्यावर आणि जीवनावर किती प्रमाणात परिणाम करू शकतात. या जाणीवेच्या मदतीने आपण आपले आजार, दुःख आणि मानसिक गोंधळ देखील सोडवू शकतो. जेव्हा आपण आतून विश्वास ठेवतो की 'मी बरा होऊ शकतो', तेव्हा शरीर त्या श्रद्धेनुसार प्रतिसाद देऊ लागते. ही जाणीव औषधासारखी आहे, हे आपले आध्यात्मिक औषध आहे जे आतून ऊर्जा आणि आशा जागृत करते.
म्हणूनच क्वांटम हीलिंग आपल्याला शिकवते: तुमच्या चेतनेची शक्ती समजून घ्या, त्यावर विश्वास ठेवा आणि जाणीवपूर्वक वापरा. जेव्हा आपण स्वतःला जाणून घेऊ लागतो तेव्हा आपल्याला जाणवते की खरी शक्ती आपल्या आत आहे. ही शक्ती अमर्याद आहे, आपल्याला फक्त ती योग्य दिशेने कशी जागृत करायची हे माहित असणे आवश्यक आहे. हा चेतनेचा चमत्कार आहे जो आपल्याला आतून बदलतो आणि जीवनाला पूर्णपणे नवीन रंग देतो.
प्रत्येक व्यक्तीच्या आत एक अंतर्गत औषधोपचार असतो जो ध्यान आणि ध्यान जीवनाद्वारे सक्रिय केला जाऊ शकतो
क्वांटम हीलिंगमध्ये एक अतिशय सुंदर आणि गहन कल्पना येते: आपल्या आत एक अंतर्गत औषधोपचार असतो. याचा अर्थ असा की त्या सर्व शक्ती, रसायने आणि प्रक्रिया आपल्या शरीरातच असतात ज्या आपल्याला बरे करण्याची क्षमता ठेवतात. आपल्याला प्रत्येक लहान किंवा मोठ्या आजारासाठी बाह्य औषधांवर अवलंबून राहण्याची गरज नाही, परंतु जर आपण आपले मन आणि शरीर योग्यरित्या समजून घेतले आणि त्याचा योग्य वापर केला तर बरे होण्याची प्रक्रिया आतून सुरू होऊ शकते.
जेव्हा आपण आपल्या जीवनात ध्यान, सकारात्मक विचार आणि खरी जागरूकता आणतो तेव्हा ही अंतर्गत औषधोपचार सक्रिय होते. जेव्हा आपण खोलवर श्वास घेतो, शांत मनाने बसतो आणि स्वतःच्या आत पाहतो तेव्हा आपले शरीर एंडोर्फिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन इत्यादी काही नैसर्गिक रसायने तयार करते जी आपल्याला तणावापासून मुक्त करते, वेदना कमी करते आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते. दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की शरीरात प्रत्येक आजाराशी लढण्यासाठी एक नैसर्गिक प्रणाली असते, परंतु जेव्हा आपले जीवन संतुलित असते तेव्हाच ते सक्रिय होते - जेव्हा आपण जाणीवपूर्वक जगतो, भावना समजून घेतो आणि आपले मन शांत ठेवतो. ही अंतर्गत उपचार पद्धत बाह्य औषधांइतकीच प्रभावी असू शकते, जर आपण स्वतःला समजून घेतले आणि अंतर्गत शक्ती ओळखली तर.
याचा अर्थ असा नाही की आधुनिक औषधाची आवश्यकता नाही, उलट हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की आपण स्वतः देखील एक चालणारी औषधालय आहोत. जेव्हा आपण ताण कमी करतो, प्रेम आणि करुणेने जगतो, चांगले अन्न खातो आणि पुरेशी झोप घेतो, तेव्हा आपली अंतर्गत औषधालय जागे होते आणि शांतपणे आपल्या शरीराची दुरुस्ती करण्यास सुरुवात करते. क्वांटम हीलिंगचा संदेश असा आहे : तुमच्यातील उपचार शक्ती जागृत करा, ध्यान, योग, संतुलन आणि जागरूकतेद्वारे तुमची अंतर्गत औषधालय सक्रिय करा. जेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या उपचार शक्तीवर विश्वास ठेवण्यास शिकतो, तेव्हा आपण ऊर्जा, आरोग्य आणि आत्मविश्वासाच्या नवीन पातळीसह जीवन जगतो.
डॉक्टर फक्त मार्गदर्शक आहेत. खरी उपचार करणारी म्हणजे आपली स्वतःची अंतर्गत चमत्कारिक यंत्रणा
क्वांटम हीलिंगमध्ये हे अगदी स्पष्ट केले आहे की डॉक्टर, औषधे आणि उपचार पद्धती आवश्यक आहेत, परंतु त्या फक्त मार्गदर्शकाची भूमिका बजावतात. खरा उपचार बाहेरून होत नाही तर आपल्या आतून
होतो. आपल्या शरीरात अशी एक चमत्कारिक यंत्रणा आहे, म्हणजेच उपचार प्रणाली, ज्यामध्ये प्रत्येक दुखापत, रोग आणि असंतुलन बरे करण्याची शक्ती आहे. जेव्हा जखम असते तेव्हा डॉक्टर त्यावर मलमपट्टी करू शकतात किंवा संसर्ग रोखण्यासाठी औषध देऊ शकतात, परंतु जखम बरी करण्याची प्रक्रिया शरीर स्वतः करते. त्याचप्रमाणे औषधे फक्त शरीराला आधार देतात, परंतु खरी दुरुस्ती आपल्या आतील पेशी, ऊती आणि ऊर्जा प्रणालींद्वारे केली जाते. ही अंतर्गत उपचार यंत्रणा आहे जी आपण अनेकदा दुर्लक्ष करतो.
दीपक चोप्रा स्पष्ट करतात की डॉक्टर फक्त शरीराला मार्गदर्शन करू शकतात आणि उपचारांबद्दल सल्ला देऊ शकतात, परंतु जर आपले मन ठीक नसेल किंवा आपण आपल्या उपचार प्रणालीवर विश्वास ठेवत नसू, तर उपचारांचा पूर्ण परिणाम होत नाही. जेव्हा आपण आपले विचार बदलतो, ध्यान करतो, सकारात्मक विचार करतो आणि आपली जीवनशैली संतुलित करतो तेव्हाच शरीर आतून प्रतिसाद देते आणि खरा उपचार सुरू होतो. ही यंत्रणा जादू नाही तर एक वैज्ञानिक आणि नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. आपल्या शरीराच्या पेशी दररोज नवीन बनवल्या जातात, जुन्या पेशी मरतात आणि नवीन जन्माला येतात. ही प्रक्रिया तेव्हाच सुरळीत होते जेव्हा आपण शांती, आत्मविश्वास आणि संतुलनाने जगतो. जर आपण स्वतःला आजारी, कमकुवत किंवा पराभूत समजत असू, तर आपली आंतरिक ऊर्जा देखील त्याच प्रकारे प्रतिसाद देते.
म्हणूनच क्वांटम हीलिंग म्हणते की डॉक्टरांचा आदर करा, त्यांच्या सल्ल्याचे पालन करा, पण हे देखील समजून घ्या की खरा उपचार तुमच्या आत आहे. तुमचे शरीर, चेतना आणि आत्मा एकत्रितपणे एक अद्भुत प्रणाली तयार करतात जी स्वतःला बरे करण्यास सक्षम आहे. तुम्ही जितका जास्त विश्वास ठेवाल तितकेच जीवनात बदल आणि आरोग्य येईल. हा स्व-उपचाराचा चमत्कार आहे.
क्वांटम हीलिंग विज्ञान आणि अध्यात्माला एकत्र करून उपचारांचा एक नवीन मार्ग दाखवते
क्वांटम हीलिंगची सर्वात अनोखी गोष्ट म्हणजे ती केवळ विज्ञानावर किंवा केवळ अध्यात्मावर आधारित नाही, तर दोन्ही एकत्र करून, ती उपचारांचा एक नवीन प्रभावी मार्ग दाखवते. पारंपारिकपणे, विज्ञान शरीराला एक मशीन म्हणून पाहते ज्यामध्ये औषधे, ऑपरेशन्स किंवा तंत्रज्ञानाचा वापर रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. दुसरीकडे, अध्यात्म असा विश्वास ठेवते की शरीराच्या पलीकडे काहीतरी आहे - आत्मा, चेतना, ऊर्जा जी आपल्या जीवनावर आणि आरोग्यावर परिणाम करते. क्वांटम हीलिंग या दोन दृष्टिकोनांना एकत्र करून स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न करते की शरीर, मन आणि आत्मामध्ये संतुलन असताना खरे आरोग्य येते.
दीपक चोप्रा यांच्या मते, विज्ञान आपल्याला आपले शरीर कसे कार्य करते हे शिकवते आणि अध्यात्म आपल्याला आपली चेतना, विचार आणि भावना या शरीरावर कसे नियंत्रण ठेवतात हे शिकवते. जेव्हा आपण दोन्ही एकत्र समजून घेतो तेव्हाच वास्तविक आणि कायमचा उपचार शक्य आहे. उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती तणावाखाली असते तेव्हा विज्ञान दाखवते की शरीरातील हार्मोनल संतुलन बिघडते आणि आजार उद्भवू शकतात. दुसरीकडे, अध्यात्म सांगते की जर एखादी व्यक्ती ध्यान करते, सकारात्मक विचार करते आणि आंतरिक शांती अनुभवते, तर शरीर स्वतःच बरे होऊ लागते. हे क्वांटम हीलिंगचे तत्व आहे: वैज्ञानिक संशोधन आणि आध्यात्मिक अनुभवाचे संयोजन.
या पद्धतीमध्ये, शरीराची केवळ बाह्य लक्षणेच नाही तर त्यामागील मानसिक आणि भावनिक कारणे देखील ओळखली जातात आणि नंतर ध्यान, योग, प्राणायाम, दृश्यमानता, आयुर्वेद आणि जागरूक जीवनशैलीच्या मदतीने उपचार प्रक्रिया सुरू केली जाते. म्हणूनच, क्वांटम हीलिंग आधुनिक औषधांना नाकारत नाही, उलट, त्यात अध्यात्माची शक्ती जोडून, ते उपचारांना आणखी खोल आणि पूर्ण करते. ते केवळ आपल्याला बरे करत नाही तर आपल्याला समजून घेण्याचा, स्वीकारण्याचा आणि जीवन चांगले जगण्याचा मार्ग देखील दाखवते. हा त्याचा खरा चमत्कार आहे.
खरे आरोग्य म्हणजे मन, शरीर आणि आत्मा यांच्यातील संतुलन
क्वांटम हीलिंगचा मूळ संदेश असा आहे की जोपर्यंत आपले मन, शरीर आणि आत्मा यांच्यात खोल संतुलन होत नाही तोपर्यंत आपण खरोखर निरोगी राहू शकत नाही. आजच्या धावपळीच्या जीवनात, आपण अनेकदा फक्त शरीराच्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करतो - डोकेदुखी, थकवा, निद्रानाश, पोट बिघडणे इत्यादी. पण या सर्वांमागे कुठेतरी मन आणि आत्म्याचे असंतुलन देखील जोडलेले असते. जर मनावर ताण असेल तर शरीरातही अनेक प्रकारचे आजार येऊ लागतात. त्याचप्रमाणे, जर आपण आपल्या आत्म्याचा आवाज ऐकला नाही, म्हणजेच जर आपण आपल्या जीवनाचा उद्देश, शांती आणि आंतरिक आनंद याकडे दुर्लक्ष केले तर मन अस्वस्थ होते आणि शरीर कमकुवत होते. हे असंतुलन हळूहळू रोगांना कारणीभूत ठरते.
क्वांटम हीलिंग सांगते की शरीर ही केवळ एक रचना नाही, ती आपल्या विचारांचे, भावनांचे आणि आध्यात्मिक स्थितीचे प्रतिबिंब आहे. जर मनात नकारात्मकता असेल, आत्मा विचलित असेल आणि जीवनात स्पष्ट दिशा नसेल तर त्याचा परिणाम थेट शरीरावर दिसून येतो. म्हणून, फक्त औषधे घेणे पुरेसे नाही, आपले विचार स्वच्छ करणे, भावना संतुलित करणे आणि आत्म्याच्या गरजा समजून घेणे तितकेच महत्वाचे आहे. जेव्हा आपण ध्यान करतो, सकारात्मक विचारसरणी स्वीकारतो, चांगले अन्न खातो आणि जीवन खोलवर समजून घेण्याचा प्रयत्न करतो, तेव्हा हे तिन्ही स्तर एकमेकांशी जोडू लागतात. मग शरीरात ऊर्जा येते, मनात शांती आणि आत्म्यात खोल समाधान असते. हे पूर्ण आरोग्य आहे - फक्त आजारी नसणेच नव्हे तर आतून आणि बाहेरून पूर्णपणे संतुलित आणि शांत असणे. म्हणूनच क्वांटम हीलिंग हे शिकवते: जर तुम्हाला खरोखर निरोगी राहायचे असेल, तर तुमच्या शरीरासह तुमच्या मनाची आणि आत्म्याची काळजी घ्या. जेव्हा हे तिघेही सुसंगतपणे काम करू लागतात, तेव्हा जीवनात चमत्कार घडू लागतात आणि हे खरे, दृढ आणि कायमचे आरोग्य असते.
आणि प्रत्येक आजार हा एक लक्षण असतो की कुठेतरी आपण आपल्या जीवनाशी जोडू शकत नाही
क्वांटम हीलिंगनुसार, आजार हा केवळ शरीराचा कमकुवतपणा नसून तो आपल्या आतून येणारा एक सिग्नल असतो. जेव्हा आपण आपल्या भावनांना बराच काळ दाबून ठेवतो, आपल्या मनाचे ऐकत नाही, इतरांच्या अपेक्षांमध्ये जगतो किंवा आपल्या खऱ्या स्वरूपाकडे दुर्लक्ष करतो,आपण कुठेतरी आपल्या वास्तविक जीवनापासून, आपल्या उद्देशापासून, आपल्या आत्म्यापासून किंवा आपल्या भावनांपासून तुटलेलो असतो, शरीराचा प्रयत्न संतुलन करण्याचा असतो, पण इथे शरीर आणि मन यांच्यामध्ये असंतुलन निर्माण झालेले असते, मग हे अंतर्गत असंतुलन हळूहळू शारीरिक स्वरूपात बाहेर येऊ लागतो, हेच एक आजार बनते.
उदाहरणार्थ, जर कोणी सतत ताणतणावात असेल आणि तो ताण सोडू शकत नसेल, तर तो ताण शरीरात डोकेदुखी, रक्तदाब किंवा पचनसंस्थेच्या विकाराच्या स्वरूपात प्रकट होऊ शकतो. त्याचप्रमाणे, जर एखादी व्यक्ती आयुष्यात नकारात्मकतेने वेढलेली असेल आणि त्याच्या अस्तित्वावर समाधानी नसेल, तर तो हळूहळू मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या आजारी वाटू लागतो. क्वांटम हीलिंग शिकवते की आजाराला शत्रू मानू नये तर तो एक संदेशवाहक मानला पाहिजे. हा शरीराचा आपल्याला हादरवून जागे करण्याचा मार्ग आहे, थांबण्याची, विचार करण्याची आणि जीवन पुन्हा समजून घेण्याची वेळ आली आहे हे दाखवण्यासाठी आजार येतात. आजाराशी लढण्याऐवजी, तो आपल्याला काय सांगण्याचा प्रयत्न करत आहे ते आपण ऐकले पाहिजे.
जेव्हा आपण आजाराला इशारा म्हणून स्वीकारतो, तेव्हा आपण स्वतःला प्रश्न विचारतो: मी खरोखर माझ्या आत्म्याला हवे असलेले जीवन जगतो का? मी माझ्या भावना योग्यरित्या अनुभवू आणि व्यक्त करू शकतो का? माझी दिनचर्या, माझे नातेसंबंध, माझे काम मला आतून आनंद देते का? जर या प्रश्नांचे उत्तर 'नाही' असेल, तर हा असंतोष हळूहळू आजाराचे रूप घेऊ शकतो. म्हणूनच क्वांटम हीलिंग म्हणते की प्रत्येक आजाराला फक्त औषधांनी दाबण्याचा प्रयत्न करू नका, ते समजून घ्या, त्यामागील भावनिक आणि मानसिक थर ओळखा. जेव्हा तुम्ही तुमच्या आयुष्याशी, तुमच्या आत्म्याशी, तुमच्या मनाशी, तुमच्या उद्देशाशी पुन्हा जोडता तेव्हा आपोआप उपचार सुरू होतील. हा खरा उपचार आहे.
तुमच्या शरीराशी संवाद साधणे. तो ऐकणे ही एक खोल आत्मीय सराव आहे
क्वांटम हीलिंगच्या दृष्टिकोनातून, आपले शरीर हे केवळ हाडे, स्नायू आणि अवयवांची रचना नाही तर ते आपल्या आत्म्याचे, भावनांचे आणि विचारांचे जिवंत प्रतिबिंब आहे. जेव्हा आपण आपल्या शरीराकडे लक्ष देतो, त्याचे संकेत ऐकतो, जसे की थकवा, वेदना, अस्वस्थता किंवा उर्जेतील बदल, तेव्हा आपण त्याच्याशी खोल संवाद सुरू करतो. हा संवाद केवळ शारीरिकच नाही तर भावनिक आणि आध्यात्मिक देखील असतो.
अनेकदा आपण शरीराकडे दुर्लक्ष करत राहतो जोपर्यंत ते मोठ्याने बोलू लागत नाही - म्हणजेच ते आजारी पडेपर्यंत. पण जर आपण दररोज थोडा वेळ काढून विचारले की 'तुम्हाला कसे वाटते आहे? तुम्हाला काय हवे आहे?' तर शरीर आपल्याला बरेच काही सांगू शकते. ते म्हणू शकते की त्याला विश्रांतीची गरज आहे, किंवा जुन्या वेदनांवर उपाय हवा आहे, किंवा त्याच्या मनात खोलवर दडलेले काहीतरी व्यक्त करायचे आहे. ध्यान, दीर्घ श्वास आणि शांत बसण्याने ही पद्धत आणखी सोपी होते. जेव्हा आपण डोळे बंद करतो आणि आपल्या शरीरातील संवेदना फक्त निर्णय न घेता अनुभवतो, तेव्हा शरीर स्वतःसाठी बोलू लागते. कधीकधी ते आपल्याला सांगते की आपल्याला आपला आहार सुधारण्याची आवश्यकता आहे, कधीकधी नात्यात तणाव आहे आणि कधीकधी आपल्याला थोडे अधिक हसण्याची आवश्यकता आहे असे ते सांगते.
क्वांटम हीलिंगमध्ये, ही एक अंतर्ज्ञान आधारित थेरपी मानली जाते, जिथे आपण डॉक्टरांसमोर स्वतःचे उपचारक बनतो. जेव्हा आपण शरीराचा आदर करतो, त्याचे ऐकतो आणि त्याच्याशी मैत्री करतो तेव्हा उपचार खूप खोलवर होतात. ते केवळ रोग काढून टाकत नाही तर स्वतःशी एक भावनिक नाते निर्माण करत आहे. म्हणून आपल्या शरीराशी बोलणे ही एक विचित्र किंवा नवीन कल्पना नाही, ही एक जुनी पण हरवलेली समज आहे जी पुन्हा जागृत करणे आवश्यक आहे आणि हा संवाद आपल्याला केवळ निरोगी बनवत नाही तर आपल्या संपूर्ण अस्तित्वाच्या जवळ देखील घेऊन जातो.
क्वांटम हीलिंग शिकवते की आपण आपल्या स्वतःच्या उर्जेने, विचारांनी आणि जाणीवेने चमत्कार करू शकतो
क्वांटम हीलिंगचा सर्वात खोल आणि प्रेरणादायी संदेश असा आहे की प्रत्येक मानवामध्ये स्वतःला बरे करण्याची शक्ती आहे. आपल्याला बाहेर कोणताही चमत्कार शोधण्याची गरज नाही कारण खरा चमत्कार आपल्या विचारांमध्ये, उर्जेत आणि जाणीवेत लपलेला आहे. जेव्हा आपण आपल्या चेतनेला समजून घेतो, आपले विचार सकारात्मक दिशेने वळवतो आणि आपली ऊर्जा संतुलित करतो, तेव्हा आपण स्वतः आपल्या जीवनात उपचार आणि परिवर्तन आणू शकतो.
आपल्या विचारांचा शरीरावर थेट परिणाम होतो. जर आपण वारंवार म्हणतो की 'मी आजारी आहे, माझ्याकडे शक्ती नाही', तर आपले शरीर देखील तसेच वागू लागते. पण जेव्हा आपण स्वतःला सांगतो की 'मी निरोगी आहे, माझे शरीर दररोज चांगले होत आहे', म्हणून हा संदेश आपल्या अवचेतन मनाला जातो आणि तेथून उपचार प्रक्रिया सुरू होते. क्वांटम हीलिंग सांगते की आपली चेतना मर्यादित नाही, ती अनंत आहे. जेव्हा आपण ध्यान, प्राणायाम आणि दृश्यमानता यांसारख्या पद्धतींद्वारे आपल्या चेतनेला जागरूक करतो, तेव्हा आपण शरीराच्या पातळीपेक्षा वर येतो आणि उर्जेच्या पातळीवर उपचार सुरू करतो आणि येथूनच चमत्कार सुरू होतो जिथे रोग औषधांशिवाय आणि बाह्य साधनांशिवाय नाहीसा होऊ लागतो, फक्त आतल्या शक्तीने. हा चमत्कार जादू नाही तर विज्ञान आणि अध्यात्माचे मिश्र सत्य आहे. वैज्ञानिक संशोधनातून असेही दिसून आले आहे की एखाद्या व्यक्तीच्या विचारसरणी, भावना आणि हेतूमुळे शरीराच्या पेशींमध्ये बदल होऊ शकतात. क्वांटम हीलिंग ही खोली सोप्या भाषेत स्पष्ट करते की तुम्ही स्वतःचे डॉक्टर, तुमचे उपचारक आणि तुमच्या जीवनाचे निर्माता बनू शकता.
म्हणूनच जर तुम्ही तुमचे विचार सकारात्मक केले, जीवनात ध्यान आणि आत्म-जागरूकतेला स्थान दिले आणि तुमच्या चेतनेशी जोडले तर तुम्ही केवळ रोगांपासून मुक्त होऊ शकत नाही तर ऊर्जा, शांती आणि आनंदाने परिपूर्ण जीवन जगू शकता. हा क्वांटम हीलिंगचा चमत्कार आहे जो तुमच्या आतून सुरू होतो.
जर तुम्हाला ही माहिती प्रेरणादायी वाटली तर ही बुक समरी लाईक करा, तुमच्या मित्रांसोबत शेअर करा आणि तुमचे मत कमेंट सेक्शनमध्ये सांगा. धन्यवाद.
कोणत्याही टिप्पण्‍या नाहीत:
टिप्पणी पोस्ट करा